Artikler

Nyttårsforsetter? Om selvkritikkens og selvfølelsens bidrag

6.01.2020

For å ikke gi opp nyttårsforsettene dine kan det å jobbe med selvfølelsen ha en positiv effekt.

Les mer

Nyttårsforsetter for par

21.01.2020

Les mer

Hva er vinterdepresjon, og hvordan blir jeg kvitt det?

10.02.2020

Kjennetegnene på det som kalles vinterdepresjon kan være de samme som ved milde til moderate former for depresjon, som for eksempel mindre energi, økt søvnbehov, nedsatt stemningsleie og sosial tilbaketrekking.

Les mer