Denne artikkelen ble først publisert 6. Juni 2024
Som psykolog møter jeg deg med varme, respekt og et oppriktig ønske om å forstå hvem du er og hva du står i. Jeg tilbyr et trygt og fortrolig rom der du kan sette ord på det som er vanskelig – enten det handler om relasjoner, identitet, selvfølelse, livsvalg eller følelsen av å stå fast. Jeg tror på betydningen av trygghet og tillit i terapien – at vekst skjer når vi blir møtt som hele mennesker, med vår unike historie, våre relasjoner og det vi bærer med oss.
Jeg jobber humanistisk og dynamisk orientert, med fokus på hvem du er som menneske, ikke bare hva du strever med. Det betyr at jeg er opptatt av å forstå deg i lys av din livshistorie og dine relasjoner – og hvordan erfaringer fra tidligere kan prege følelsene, tankene og valgene dine i dag. For meg handler ekthet om det å være til stede som et oppriktig menneske i samtalene våre, og å skape et rom der du også kan utforske og uttrykke det som er sant for deg – selv det som kan kjennes sårbart eller usikkert.
Terapi handler ikke bare om å løse problemer, men også om å skape rom for mening, utvikling og dybde i livet. I samtalene utforsker vi sammen det som opptar deg, i ditt tempo. Jeg legger vekt på å være til stede, nysgjerrig og støttende, samtidig som jeg bidrar med faglig perspektiv og refleksjon. Noen ganger kan det være viktig å forstå mønstre og sammenhenger; andre ganger handler det mer om å finne språk for det som er vanskelig å sette ord på.
Som psykologspesialist har jeg bred erfaring med å arbeide med ulike livsbelastninger, relasjonelle utfordringer, tap og sorg, samt spørsmål knyttet til identitet, seksualitet og personlighet. Jeg tilbyr støtte knyttet til temaer som familie, graviditet, svangerskap, overgang til foreldrerollen, og de følelsesmessige sidene ved det å bære frem og få et barn. Uansett hva du kommer med, møter jeg deg med et ønske om å forstå – og en tro på at endring skjer gjennom kontakt, refleksjon og tillit.