Elise tar inn nye klienter til terapi fra 1.september. Mange kan oppleve at livet ikke ble helt sånn de hadde sett for seg. Stress, angst, vonde erfaringer, relasjonelle vansker eller tunge tanker kan gjøre hverdagen krevende. Noen opplever at de sitter fast i gamle mønstre, mens andre står midt i en livskrise eller kjenner at noe ikke føles slik det burde uten helt å vite hvorfor.
For noen er den største utfordringen gamle opplevelser som fortsatt setter spor. Traumer kan påvirke hvordan vi tenker, føler og forholder oss til andre – også lenge etter at det som skjedde er over. Da kan det være vanskelig å finne ro eller kjenne seg trygg. Gjennom terapi kan vi sammen utforske det som er vanskelig og arbeide mot at belastende erfaringer får mindre plass i livet. Jeg tilbyr blant annet traumebehandling med EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), en forskningsbasert metode som kan bidra til å bearbeide vonde minner og redusere plagene de skaper.
Når livet kjennes vanskelig, kan det være godt å ha noen å snakke med. En som lytter, hjelper deg med å forstå det du opplever, og sammen med deg utforsker hva du trenger for å få det bedre. Noen ganger vet man ikke helt hva som er galt, bare at noe skurrer. Det kan vi undersøke sammen. For meg er det viktig at terapi oppleves som et trygt og respektfullt sted, hvor du kan være deg selv og bli møtt med varme, nysgjerrighet og åpenhet. Jeg tilpasser alltid behandlingen til den enkeltes behov, mål og ønsker.
Jeg har også et særlig engasjement for arbeid med ungdom. Ungdomstiden er en periode preget av store endringer og utfordringer, og mange opplever stress, angst, nedstemthet, vansker med selvfølelse, relasjoner eller skole. Jeg møter ungdom som strever med å passe inn, kjenner på ensomhet, står i konflikter eller samlivsbrudd mellom foreldre, eller opplever usikkerhet knyttet til identitet og hvem de er. Sammen utforsker vi det som er vanskelig, med mål om å skape større forståelse, trygghet og mestring.
Tilbyr terapi på norsk og engelsk. Medlem av Norsk Psykologforening.
Denne artikkelen ble først publisert 6. Juli 2023