Denne artikkelen ble først publisert 5. Januar 2024
Henrik tar ikke inn nye klienter nå. Tidligere klient? Send melding på kontakt@samtalen.no eller ring oss på 23134393 for å få time.
Livet er ikke alltid enkelt! Vi sliter alle med ulike større eller mindre ting. I perioder kan vi derfor trenge noen å snakke med for å få perspektiv på hva som skjer eller har skjedd med oss.
Jeg som skriver er psykologspesialist, med fordypning i psykoterapi, og lang erfaring fra Modum bad og spesialisthelsetjenesten. I arbeidet mitt er jeg opptatt av å jobbe evidensbasert og av å skape en god og trygg allianse. Jeg blir alltid beæret over tilliten mennesker gir meg i samtaler, og at jeg får følge dem et stykke på veien. Tidligere klienter beskriver meg blant annet som innlevende og tilstede, tydelig, varm, kunnskapsrik, pedagogisk og engasjert. Jeg håper det stemmer da jeg både ønsker og etterstreber å være slik i møtet med den andre.
Som autorisert kognitiv atferdsterapeut og sertifisert veileder i kognitiv atferdsterapi, med utdanning fra Sverige, og har jeg lang erfaring fra psykisk helsevern, -fra møter med mennesker som har slitt med svært ulike psykiske lidelser, problemstillinger og diagnoser. I mer enn 10 år ved Modum Bad har jeg særlig hjulpet folk med alvorlige spiseforstyrrelser, ulike former for angst, som PTSD etter traumer, fobier, panikklidelse og sosial fobi.
Om du strever med lettere problemstillinger og naturlige reaksjoner på pressende omstendigheter, som relasjonelle vansker, ulike livsbelastende hendelser, nedstemthet/depresjon, søvn, perfeksjonisme, uro/bekymring, stress, kriser, sorg, tap, grensesetting, skam, selvforakt og ”den indre kritikeren”, lav selvfølelse samt hjelp med å sette ord på følelser og/eller på kroppens ulike reaksjoner, så har jeg også lang erfaring og gode resultater fra å hjelpe.
Jeg jobber gjerne sammen med deg rundt temaer som selvinnsikt, personlig utvikling og økt forståelse for hvem du er – samt med å støtte deg i å gjøre endringer i livet eller nå spesifikke mål.
Tilbyr terapi på norsk, svensk og engelsk. Medlem av Norsk Psykologforening.