Jeg har også et stort engasjement for kvinnehelse, spesielt tema som handler om under og etter svangerskap og fødsel. Strever du med tanker rundt graviditet eller barseltid, kan du føle deg trygg på å komme til meg med dette. Jeg har god erfaring med å jobbe med fødselsdepresjon. Hos meg kan vi normalisere ulike følelser og tankeprosesser rundt denne tiden.
Jeg har også bred erfaring rundt mestring av ADHD, hvor vi sammen kan jobbe med dine utfordringer knyttet til oppmerksomhetsvansker, struktur og organisering, samt de emosjonelle og psykiske utfordringene en slik diagnose kan ha
Noen ganger i livet kan man oppleve belastende livshendelser eller være i en stressende situasjon som gir mange bekymringer. Da kan det være godt å ha en objektiv part å prate med, slik at vi sammen kan finne ut av hvordan du blir bedre.
Jeg er utdannet psykolog og har de siste årene opparbeidet meg bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten, innenfor DPS og BUP.
Jeg har en særskilt interesse for angst (panikklidelse, sosial fobi, tvangslidelse, generalisert angstlidelse, hypokondri/helseangst). Jeg er også sertifisert 4-dagers terapeut for angstlidelser, en angstbehandling med god effekt.
Jeg er også sertifisert e-mestringsterapeut, som har gitt meg erfaring innenfor online-terapi, noe som jeg trives godt med.
Jeg tilbyr også Samtaleterapi-tur-gange og kan ta timer online. Ved online timer tas det i bruk videotjenesten Whereby, som er et sikkert system å bruke mellom helsepersonell og klienter.
Som psykolog er jeg opptatt av å møte deg med forståelse og respekt. I mine timer skal du føle seg sett, hørt, ivaretatt og lyttet til. Jeg er opptatt av å ha i fokus dine utfordringer og hva du trenger hjelp med. Vi skal sammen finne ut av hva som er best for deg.
Jeg benytter meg av en integrativ modell i mine timer. Det vil si at jeg bruker ulike terapeutiske tilnærminger, ut ifra ditt behov. Tilnærmingene jeg bruker mest i mitt arbeids som psykolog er kognitiv atferdsterapi og metakognitiv terapi.
Medlem av Norsk Psykologforening. Tilbyr samtaleterapi på norsk, engelsk og svensk, forstår dansk.
Denne artikkelen ble først publisert 17. September 2024