Det ble litt taust i første time, men jeg fortsatte. Du var den samtalepartneren jeg trengte akkurat nå... Denne artikkelen ble først publisert 7. Mai 2020 Del artikkel
Steg for steg-guide: Slik kan du håndtere stress Enkle verktøy kan gi deg ro og bygge styrke i stressende perioder. Stress er i utgangspunktet en naturlig og sunn respons i kroppen. Det gjør oss skjerpet, hjelper… Les mer
Trenger du hjelp til å forstå og håndtere følelsene dine? Fagartikkel skrevet av psykolog Liv Mari Skjeldal i Samtalen. Her vil få svar på: Hva er følelser? Hvorfor snakke om følelser? Hva kan hjelpe? Hva er følelser? Følelser… Les mer
Når stress tar mer plass enn du ønsker Strever du med stress, eller gjør noen nær deg det? Er det for mange krav og planer som skal fylles? Da er du/dere i godt selskap. I denne… Les mer