Takk for samtalene! Jeg visste verken ut eller inn. Nå vet jeg hva jeg vil! Denne artikkelen ble først publisert 7. Mai 2020 Del artikkel
Sammenheng mellom skam og traumer Her kan du lese om den tette sammenhengen mellom traumer og skam som kan oppstå etter truende situasjoner. Hvordan kan vi forstå traumatiske hendelser? Skam er den mest… Les mer
Slik roer du kroppen. Lær å håndtere stress bedre. Føler du deg på bristepunktet? Det er aldri for sent å begynne å ta vare på deg selv. Bestill time i dag Er du på vei mot utmattelse… Les mer
Steg for steg-guide: Slik kan du håndtere stress Enkle verktøy kan gi deg ro og bygge styrke i stressende perioder. Stress er i utgangspunktet en naturlig og sunn respons i kroppen. Det gjør oss skjerpet, hjelper… Les mer