Er du i et godt forhold, men hvor dere stadig vekk kommer inn i krangler uten løsning. Er det smertefullt og tappende for parforholdet?
Da kan det være på tide å ta grep, og finne ut hva det er som gjør at dere kommer inn i det vonde mønsteret igjen og igjen. Slike vonde mønstre skader intimiteten og tryggheten i parforholdet.
Personlighetstesting oppleves som veldig spennende og er en effektiv måte å få god innsikt i ulikheter i paret. Vi opplever ofte god stemning og humor i denne formen for parterapi. Ofte går paret fra første timen med motivasjon og ny glede i parforholdet.
Samtalen psykolog-par-familie har kvalifiserte og erfarne psykologer som gir dere samtaleterapi/parterapi basert på de aller mest anerkjente og effektive psykologiske metoder. Vi gjør en grundig analyse av kommunikasjonsmønstre og personlighet ved hjelp sertifiserte metoder: Emosjonsfokusert parterapi og personlighetstesting med NEO-PI-3 (Big-5). Det er verdens mest anerkjente og stabile personlighetstest for å kartlegge personligheten. Vi fortsetter med Styrkebasert analyse av personligheten til hver av dere, og på hvilken måte ulikheter kan være nyttig for paret.
Dette gir dere bedre mulighet til å forstå ditt eget perspektiv og dine forutsetningen opp mot partnerens perspektiv og naturlige forutsetninger. Deretter vil vi sammen gjennomføre styrkebasert samtaleterapi, og sammen også utforske hvilke ting dere kan gjøre noe med og hvilke ting det kan være mulig eller nødvendig å akseptere for å oppnå samhold og et mer givende parforhold. Mange opplever også at de får ny innsikt om seg selv, at de gjenkjenner vanskelige situasjoner også i eget arbeidsliv eller i utvidet familie.
Det er godt å gjøre dette sammen. Dette oppleves av mange som både interessant og nyttig, og faktisk gøy!
Kritikk hører ikke hjemme i parforhold, det bidrar ikke positivt, heller ikke "konstruktiv kritikk"
Samtalens psykolog, Astrid Rygnestad
Hvilke mønstre og følelser kan være mulig å regulere og modellere for å stoppe de aller verste kranglene og mest hyppige konflikt-temaene til å eskalere? Hvilke ting må du lære deg å leve med og akseptere om du skal gjenoppbygge et godt samliv med partneren? Og hva er det viktig for deg at blir legitimt at du fortsetter med, uten å bli utsatt for kritikk eller forakt?
Gaven til dem som har alt, og som står i fare for å miste det! Tusen takk, dette er den fineste gaven jeg har fått - at partneren min ble med på dette. Har fått større trygghet og håp for fremtiden. Jeg føler at vi har det mye bedre nå.
Klient hos Samtalen
Metoden vil gi motivasjon og innsikt i hva som skal til for å få tilbake gnisten og kjærligheten også etter flere års trøblete kommunikasjon og samliv.
Den beste gaven! Testene er kostbare i bruk, og to personlighetstester og emosjonsfokusert og styrkebasert parterapi koster kr 6980,- med 90 minutters tilbakemelding. Noen par velger å komme tilbake i emosjonsfokusert parterapi i etterkant av personlighetstestingen. Mange har fått så stort utbytte av denne første konsultasjonen at de føler seg klare og motiverte til å regulere seg selv, og få til et bedre samspill på egenhånd. For mange går det opp en lys...
Velkommen til Samtalen!
Denne artikkelen ble først publisert 23. November 2025