Denne artikkelen ble først publisert 9. August 2022
tar ikke inn nye klienter nå. Eksisterende klienter kan booke time online. Jeg tilbyr samtaleterapi for voksne enkeltpersoner og par som ønsker å komme ut av fastlåste mønstre som gir symptomer på angst (særlig sosial angst, prestasjonsangst, fobier og helseangst/hypokondri), depresjon, ensomhet, lav selvfølelse og relasjonelle vansker, Jeg kan også hjelpe deg som tenker at du kanskje bruker uhensiktsmessige strategier, som f.eks. mat, alkohol eller andre rusmidler, for å håndtere overveldende følelser.
Jeg tar også imot deg som har et ønske om å få det bedre og utvikle deg; forstå deg selv bedre, gjøre en karriereendring eller nå et mål, og som ønsker en samtalepartner i prosessen. I tillegg til å være psykolog er jeg også utdannet jurist, og jeg har egen erfaring med å gjennomføre store livs- og karriereendringer.
Som person er jeg rolig, tålmodig og varm, samtidig som jeg vennlig vil utfordre og guide deg mot å nå målene dine. Jeg arbeider ut i fra en helhetlig og integrativ forståelse av mental helse og psykiske vansker, og jeg vil benytte elementer både fra kognitive, metakognitiv og eksistensielle terapiformer. Det er viktig for meg at du føler deg hørt, møtt og sett i møte med meg, og jeg er opptatt av å tilpasse innholdet i timene etter dine behov.
Faglig har jeg en spesiell interesse for traumebearbeiding (livsbelastninger, relasjonstraumer og posttraumatisk stresslidelse (PTSD)) og tilbyr EMDR-behandling. Jeg vil gjerne hjelpe deg å utforske hvordan dine tidligere opplevelser og belastninger påvirker deg i livet ditt i dag, slik at det kan bli lettere å finne tilbake til kreativitet, glede og nysgjerrighet.
Videre er jeg også spesielt interessert i kvinnehelse, og emosjonelle plager forbundet med PMS og premenstruell dysfori (PMDD).
Jeg er utdannet psykolog fra Universitetet i Oslo, og har erfaring fra spesialisthelsetjenesten gjennom DPS og fra tverrfaglig spesialisert rusbehandling (TSB). Jeg er medlem av Norsk Psykologforening, og tilbyr samtaler på norsk og engelsk. Velkommen!