Hvordan finne seg til rette i den moderne mannsrollen? Omfanget av omtale i mediene om kjønn og kjønnsroller har tiltatt over lengre tid nå. Fokus på kvinner og likestilling har gitt et viktig bidrag til at samfunnet… Les mer
EMDR og bearbeiding av vonde livsopplevelser Opplever du at vonde minner fra fortiden påvirker nåtiden? Her skriver Samtalens psykologer om EMDR (traumebehandling) som har dokumentert effekt for mennesker som plages av ettervirkninger fra vonde… Les mer
En selvopplevd historie fra en pappa på PAR-Sjekk Lurer du på hva Par-sjekk er, hvordan terapi oppleves, eller om det kanskje er noe for deg eller dere? Er du mann og synes terapi virker rart, kleint… Les mer
Bli kvitt angst – om trygghetssøkende strategier Mange som oppsøker behandling for angst hos psykolog har dessverre strevd med dette lenge. Angst går i stor grad utover livskvaliteten: det hindrer en i å gjøre ting en liker,… Les mer
Høst Ikke alle er like begeistret for høstoppstart. Selv elsker jeg roen som følger med gradvis mørkere dager. Stearinlys og skumringstime. Mor lærte meg gleden over november, regn, og… Les mer
Om å være en laban Noen ganger kjenner jeg meg som en laban. Ja, en sånn rød, myk, gelefigur med sukkerstrø - en god gammeldags seigmann. Det er Ikke fordi jeg er så… Les mer
Hva tenker du om deg selv? Det var som om noe skjedde idet jeg sa det høyt. Psykologen hadde akkurat spurt meg: «Men hva er det du tenker om deg selv da - sånn… Les mer
Nyttårsforsetter? Om selvkritikkens og selvfølelsens bidrag Et nytt tiår er her. Som i de ti forrige årene setter du deg kanskje nyttårsforsetter. Vanlige nyttårsforsetter kan være knyttet til trening og kosthold, og ofte begge… Les mer
Ensom i samlivet Det ingen visste var at hun var dypt ulykkelig og ensom i samlivet. Mannen, som hun elsket, møtte henne ikke på hennes behov og ba hun om det… Les mer
Savn og sorg Vet ikke hvor mange tårer jeg har grått fordi jeg lengtet hjem som barn. Da jeg selv fikk barn, skrev jeg små lapper som jeg la i bagasjen deres… Les mer
Ensomhet Vår og sommer er tid for glede, sol og latter, men ikke for alle. Opplevelsen av å bli igjen, ikke oppleve hva andre opplever, kjenne på latter, smil… Les mer
Om utbrenthet Hvis du har en opplevelse av å ha lite energi, ikke orke det du orket før, og opplever nedsatt livskvalitet som følge av dette, kan det være at… Les mer
Hvem vil du være i møte med din partner? - Hvorfor kan han ikke også være høflig mot meg, ikke bare mot venner og andre vi treffer? Uttalelsen kom fra en eldre kvinne, som vurderte å gå… Les mer
Et eksempel på behandling av angst hos barn Det er kjent at voksne som strever med angstproblematikk ofte også har strevd med angst i barndommen. Ubehandlede angstlidelser kan ha så høy prevalens som 10 % i… Les mer
En god samtale Mange par som kommer til Samtalen gir uttrykk for de ønsker seg vel så mye rom for gode samtaler, som sex. Hverdagene må inneholde mye hverdagssnakk om logistik og andre… Les mer