Jeg kjenner meg helt tom innvendig, hva nå? I denne artikkelen kan du lese om hva som kan hjelpe når du har mistet følelsene. En klient forteller meg at han opplever å miste kontakt med seg… Les mer
Vi må tåle og håndtere følelsene vårePsykolog Helene Abrahamsen i Samtalen AS i portrettintervju i psykologisk.no om dobbeltkompetansen som improvisatør og psykolog Kanskje har du sett eller hørt om Helene Abrahamsen som skuespiller og… Les mer
Sliter du med angst, eller gjør noen nær deg det?I denne artikkelen kan du lese om angstbehandling som virkelig kan hjelpe før den får festet seg skikkelig. Å søke hjelp raskt kan være en nøkkel for å… Les mer
Føler du deg stresset og overveldet?Fra rovdrift til selvivaretakelse, del 1 Hva er stress og når blir det et problem? I denne artikkelen kan du lese om hvordan du steg for steg kan… Les mer
Hvordan roe ned og øke stresstoleransen?Fra rovdrift til selvivaretakelse, del 2: I denne artikkelen får du oversikt over de viktigste til stegne for å roe deg ned i stressende situasjoner, og steg som… Les mer
Hva kan vi gjøre når barnet vårt strever?Her kan du lese om hva du kan gjøre selv når barnet eller ungdommen din strever, og om når du bør søke hjelp: Når barna våre strever og… Les mer
Denne uvanen kan koste deg forholdet: Brødsmuler og klær som flyterPsykolog og parterapeut Helene Abrahamsen uttaler seg til TV2 Psykolog og parterapeut Helene Abrahamsen sier at mange par som er hos henne i terapi, lærer seg å oversette… Les mer
Hva er parterapi og hvordan skapes endring?Her kan du lære litt om hva som skal til for å bygge trygge og givende relasjoner: Instinktet om å knytte seg følelsesmessig til en annen person er… Les mer
Den virtuelle vs den reelle virkelighetenHvorfor er det så deilig å game? Hvorfor skal man ta del i den reelle virkeligheten i dag, når den virtuelle har blitt så god? Dagens reelle virkelighet… Les mer
Hva er ADHD?Stadig flere i Norge blir diagnostisert med ADHD. Artikkelen gir deg mer innsikt i ADHD-diagnosen, og vil kanskje motivere til egenrefleksjon og vurdering om du/dere trenger eller vil… Les mer
Støtte til hele familienStrever dere i familierelasjonen? Bekymret for familieforholdene for tiden? Her kan du lese om små endringer som kan gi gode og langvarige resultater: Enten vi lever sammen med… Les mer
Har du et barn eller en ungdom som strever med angst og bekymringer?Denne artikkelen handler om angst, hvordan den kan oppstå, og hvordan den kan håndteres bedre: Frykt eller redsel er en av grunnfølelsene våre og er med på å… Les mer
Har barnet ditt vansker? Trenger du å styrke din foreldrekompetanse og å oppleve støtte og forståelse?Styrket foreldrekapasitet! Har du et barn med diagnose eller ekstra sårbarhet? Ønsker du ferdigheter som kan styrke deg som forelder i hverdagen? Oppstart av nye grupper september 2023.… Les mer
«Peer, du lyver!»Å oppleve at ens nærmeste har holdt noe skjult, vært utro eller levd et dobbeltliv smerter. Dersom en oppdager å ha blitt løyet for, svekkes tilliten til sin… Les mer
Hvordan ta vare på parforholdet under stress?Hvordan ta vare på parforholdet under stress? Det vil denne teksten belyse... I mer stressende perioder er det å vende seg mot hverandre mer krevende, enten det skyldes… Les mer