«Peer, du lyver!»Å oppleve at ens nærmeste har holdt noe skjult, vært utro eller levd et dobbeltliv smerter. Dersom en oppdager å ha blitt løyet for, svekkes tilliten til sin… Les mer
Hvordan ta vare på parforholdet under stress?Hvordan ta vare på parforholdet under stress? Det vil denne teksten belyse... Caroline Verdich, psykologspesialist i psykoterapi, Samtalen psykologsenter og familiekontor I mer stressende perioder er det å… Les mer
Har en som står deg nær en autismediagnose? Har du behov for støtte og mer kunnskap?Vi er alle forskjellige. Mange mennesker kan kjenne seg igjen i trekk på autismespekteret, og oppsøker hjelp for å kartlegge om man har en diagnose. Vi vet i… Les mer
Føles det håpløst? Trenger du hjelp til å reise deg?Alle kan havne i situasjoner hvor man ikke lenger ser løsninger, ikke finner veien ut av noe vanskelig og føler håpløshet. Det kan skje i nære relasjoner eller… Les mer
Har du vonde følelser, og lurer på hvor de kommer fra?Om skam, sårbarhet og vonde følelser Alle kan føle skam. Det er en helt vanlig følelse som vi alle vil føle på mange ganger i løpet av livet.… Les mer
Hender det at du blir trigget og mister kontrollen?Ofte er det slik at enkelte spesielle situasjoner forstørrer følelsene våre. Ofte er de knyttet til vår tidligere historie, kanskje helt tilbake til barndommen, og det kan være… Les mer
Preget av «long-covid»?Strever du i etterkant av pandemi og nedstenging? Da er du ikke alene. Svært ofte kommer klienter både alene og i par og forteller at de strever med… Les mer
Kroppsorientert psykoterapi hjelper mange, noe for deg?Omsorgsgivernes væremåter, og barnets møte med dem, er de første måtene å være sammen på et menneske erfarer, og har stor betydning for karakterdannelsen. Wilhelm Reich, 1949. Hva… Les mer
Plages du av vonde minner?Traumer - er det det samme som plagsomme minner og "flash-backs? Opplever du at vonde minner fra fortiden påvirker nåtiden? Her skriver Samtalens psykolog Sidsel Fjelltun om hvordan… Les mer
Parterterapi og tilknytningsstilJeg var nylig å så Hamlet Complex i Den Norske Opera og Ballett. Det var ingen tvil om at stykket engasjerte publikum. Som parterapeut var det spesielt fint… Les mer
Den beste gaven! Kan man forebygge samlivsbrudd?Lurer du på hva du skal gi til kjæresten din til bursdag eller annen merkedag? Opplever du at dere har det viktigste av materielle goder, men at misforståelsene… Les mer
Får du vondt når barnet ditt strever?Validering av følelser – hva betyr det? Uttrykket «validering av følelser» er et begrep som brukes mye i utdanning av førskolelærere, lærere og flere andre yrkesgrupper som har… Les mer
Jeg er ikke god nok – den gnagende uroenFøler du en gnagende uro i forkant av, sammen med eller i etterkant av sosiale situasjoner? Ofte en gnagende uro både med venner, kjæreste, familie eller kollegaer? Kjenner… Les mer
Håp – satt i systemDet er mange ulike grunner våre klienter oppgir når de blir spurt om hva som gjør at de kommer til oss psykologene i Samtalen. De aller fleste opplever… Les mer
Nysgjerrig på mindfulness?Kjenner du på uro og en tendens til å overtenke? Tar du ofte deg selv i å tenke på fortiden eller planlegge fremtiden? Skulle du ønske du kunne… Les mer
