Denne artikkelen ble først publisert 2. Juni 2022
Hensikten med terapi er å hjelpe deg videre når du står fast. Kanskje merker du at du ikke håndterer hverdagen på samme måte som før, eller at det har skjedd noe som du ikke klarer å gå videre fra. Kanskje har noen temaer eller relasjoner alltid vært vanskelige for deg. Når du blir stående og stampe i de samme vanskelige følelsene om og om igjen, så kan vi sammen finne ut av hvordan vi kan løse dette.
Jeg har lang erfaring med behandling når en blir rammet av traumer, smerter og sykdom. Som terapeut er jeg opptatt av at du skal føle deg sett og forstått og at vi sammen finner frem til det som oppleves riktig for deg. I mange tilfeller bruker jeg EMDR-behandling, en metode som minsker kraften til vonde minner. Jeg har god erfaring med denne metoden og opplever at den er særlig hjelpsom når vi har gått videre fra noe i hodet, men kroppen og følelsene sitter igjen i det gamle, eller når vi er preget av skam og syns det er vanskelig å tenke på det vonde.
Jeg tar imot voksne og eldre ungdommer i behandling. Jeg jobber med ulike metoder, både kognitiv terapi, emosjonsfokusert terapi og som nevnt, EMDR. Jeg er utdannet psykolog fra NTNU i 2015, og tilbyr terapi på norsk og engelsk. Medlem av Norsk Psykologforening.